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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.3点(3224件)

2026-03-11

パソらく: 商品を注文してから2日で到着しました。本などは、やっぱり楽天ブックスさんですね。竹内結子さんもこれで痩せたとテレビで知り購入をしました。まだ、4日目、効果は実感できませんが体のあちこちが痛いので・・・経過は、ブログに書かせていただきますね。

2026-03-25

paris1985: 産後の引き締めのため購入しました！！フルでやるとかなりいい運動になります。 DVDもわかりやすい。続ければ効果ありそうです。

2026-03-18

ｖｅｉｌｃｈｅｎ: 先生の美しさに憧れてＤＶＤを見ながらやっていると体がポカポカとしてきます。腰まわりの筋力アップと血流がよくなったお陰で生理痛が軽くなりますよ！小顔になれる部分やせのエクササイズが特に効果がありましたがこれはテレビなどでは教えていないので買って良かったです。

2026-03-23

ワラビー9777: DVDでは先生の鼻声が気になりますが１０分なので続けやすいです。痩せるかどうかはまず継続。ということは自分次第！？

2026-03-04

つぼたく: 本の内容的には￥1500円位かな・・送料込なので許せますが・・・骨盤矯正とかゆるゆる体操、ピラティス、ヨガなどをすでにされてる方には物足りない内容かも。ま、パーツ別に出来るしＤＶＤは分かりやすかったので、初心者のワタシはまぁ、満足です。芸能プロのトレーナーらしいし、Ｍｉｃａｃｏさん自身が綺麗な身体をしてるので納得できますよね

2026-03-21