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好きに QOMGYM Slider 東京大学小林寛道名誉教授監修、動きの中で体幹を鍛える | Slider QOM トレーニング器具エクササイズグッズ

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商品説明

QOM Slider | 東京大学小林寛道名誉教授監修、動きの中で体幹を鍛える。QOMGYM【公式】ショップ | 東京大学小林寛道名誉教授監修QOM。東京大学名誉教授小林寛道監修｜動きの質に着目したトレーニングジム。QOM GYMスライダー特許出願中の独自構造であるV字の溝が、足を引っ掛けられるのに役立ち、上半身も下半身もこれ１つで１６種類以上の多様なエクササイズが可能です。ABゴーイングマシーンカウンター付【トレーニング器具】 | 株式会社。

レビュー

商品の評価：

4.3点(3174件)

2026-03-11

yupi1024: 欲しかったんですよ、これ超部トレ派の自分としましては、３冊くらい持っとくべきかと（笑）やっぱ部屋トレっすよ！ダンベルが転がって無ぇ部屋なんて、男の部屋じゃねぇ（笑）目標は常に、；昨日より強い自分；ですこの本にも書いてありますが、部屋トレなら、ジムに往復する、その移動時間だけでも終わりますし。天候にも左右されませんし。何より、無料でも出来ます♪ それに、ある程度続けていると、ダンベルとかの小道具を見ると、癖？反射的にやれてしますのです！わざわざジムに行って、順番待ちの状態とか味わう必要ないですだいたい、そんなに時間かかったら、毎日やれないでしょう？本当の意味で、筋トレとは違いますが、自分は基本毎日なんです片手のウエイトが１２kgだもんで、筋肉痛は薄いですね、筋トレとエクササイズの中間くらいです。何か、；上達の秘訣は日に一度；って言葉が好きでね毎日やってることに、磨きがかからないわけわありませんよ自分の身体ですから自分が一番愛してあげないとね自分は、微妙な知識が元々ありまして、確認した感じで読みました知識薄い人には参考になる素敵な本だと思います読むの面倒な人の為に、ＤＶＤ付いてるのもポイントですレッツ部屋トレ♪

2026-03-25